Comprendre mon cerveau
Comprendre mon cerveau
Comprendre son cerveau est aujourd'hui davantage possible grâce aux nombreuses études faites depuis quelques années. J'y fais souvent référence en classe et nous travaillerons sur ces sujets de temps à autre. En attendant, si cela vous intéresse voici quelques petites vidéos pour essayer d'y voir un peu plus clair !
Elles ont été réalisées par des spécialistes, chercheurs, médecins. Vous en retrouverez plusieurs sur le site "Sciences-cognitives.fr", site de référence en la matière et la chaîne Youtube "Cerveau, mode d'emploi".
Qu'est-ce que la mémoire ?
Qu'est-ce que la mémoire ?
Votre mémoire est votre outil le plus précieux... Mais... comment fonctionne t-elle !?
La courbe de l'oubli, dite courbe d'Ebbinghaus.
Clique sur les images pour en savoir plus !
Le rôle de l'attention
Le rôle de l'attention
Pour pouvoir bien mémoriser il faut ... se CONCENTRER. Mais... ce n'est pas toujours facile ! Pourquoi ? ...
Regarde les petites vidéos en dessous et/ou demande à tes parents de regarder le super livre de J.P Lachaux : les petites bulles de l'attention. Il est super bien fait ! C'est une BD pour toi et des explications pour tes parents.
Le rôle des émotions
Le rôle des émotions
"J'avais tout appris !! Mais quand je me suis retrouvé seul(e) devant ma feuille de contrôle, je ne savais plus rien !"
Non tu as bien appris mais... peut-être tes émotions t'ont-elles joué des tours ? Essaye de comprendre à quoi servent tes émotions, elles sont essentielles pour mieux mémoriser mais il faut parfois les gérer... Ce n'est pas toujours facile mais il y a des petites solutions.
L'attention au défi du numérique
Le numérique ce n'est pas uniquement des "outils". C'est toute une nouvelle culture qui imprègne notre civilisation, nos façons d'être, d'agir, de consommer.
Utilisé de manière mesurée et équilibrée l'accès à internet est un atout exceptionnel et indispensable pour développer vos connaissances. Encore faut-il savoir comprendre ces informations, les choisir en fonction de leur fiabilité, les ingurgiter, les stocker en les triant (voir pour cela les pages EMI/ECN).
Mais surtout, le numérique vous met au défi de l'instantanéité. Tout est rapide, voir trop rapide pour vous aider à fixer votre attention.
En utilisant votre Ipad de l'école comme on vous l'enseigne, vous pouvez en faire un usage qui vous permettra d'approfondir, de vous exercer, de travailler en collaboration etc.
Mais, mal utilisé, l'accès au monde "en ligne" peut aussi devenir dangereux pour exercer votre attention si vous n'arrivez pas à vous mettre des règles, des limites (qui seront différentes pour chacun de vous). Les petites vidéos ci-dessous vous expliquent pourquoi.
Enfin, comprenez qu'il est naturel que, seul(e), il est très difficile voir impossible de résister à leur attractivité. Votre cerveau n'est pas encore formé pour cela (et je vous rassure même pour les grands c'est difficile !).
Etablir des règles de temps, choisir les sites "intelligents" ou des applications qui vous permettent de développer certaines de vos compétences, avec l'aide de vos parents ou vos professeurs est primordial. Le problème n'est pas "l'écran" mais surtout le type d'activité que vous allez avoir avec.
Alors renseignez-vous, regardez ces vidéos et n'attendez pas que votre cerveau soit devenu un légume :) !